首先要进行低温炼苗。低温炼苗可明显增强蔬菜秧苗的耐低温能力，有利于蔬菜定植后及早缓苗。低温炼苗一般在蔬菜定植前7～10天进行，且不可时间过长。育苗床白天温度掌握在15℃～20℃，夜间降低到8℃～12℃，以提高幼苗的抗寒性。低温炼苗时苗床的温度不能过低，否则会影响根系的正常生理功能，容易出现老化苗和僵苗，影响正常生长。
　　其次要提前扣棚。为使蔬菜秧苗定植后尽快缓苗，需要棚室达到一个最适宜的温度，尤其是番茄、茄子、黄瓜等果菜类蔬菜，对地温和气温的要求较高，要求5～10厘米地温达到15℃以上，最低气温不能低于10℃。基于此，在蔬菜秧苗定植前10天，应将棚室覆盖塑料薄膜，密闭棚室，提高地温。
　　第三，要适时定植。早春气温不稳定，容易出现倒春寒、大风降温和雪冻等低温天气，在蔬菜秧苗定植前一定要注意收听收看天气预报，要求5～7天内没有降温和阴雪天气，这样才有利于蔬菜缓苗。
　　第四，要加强保温。蔬菜秧苗定植后3～5天内要密闭棚室，不放风，适当提高棚温，以促进幼苗缓苗。白天棚室温度保持在28℃～30℃，夜间温度保持在20℃以上。遇到大风降温天气，夜间要加盖保温物，防止散热过多，造成棚室温度下降过快。另外，在操作行铺设作物秸秆，不仅能够提高地温，还能降低棚室内的湿度，利于蔬菜健康生长。